co znaczy że

[...] wpisy na tym forum, więc wybaczcie, jeżeli o czymś zapomnę. Od dłuższego czasu biegam (3 lata) sezonowo, przebiegi godzina półtorej, 2-3 razy w tygodniu. Raczej sezonowo (znaczy na zimę daję sobie spokój). Wiem, że mógłbym się zapisać na siłkę, ale wolałbym zacząć w domu. Ławeczkę mam, hantle i drążek też, ale w żaden sposób się nie mogłem [...]

co to dokladnie znaczy skrot lot i exp na prezerwatywach..?np lot070801 i exp 201207?prosze o wyjasnienie dokladnie jak odczytac te date wanosci?bo nie wiem od ktorej strony to odczytac..jakby zaczac od daty,miesiaca,roku to wychodzi ze termin waznosci minal juz dawno!prosze o szybka odpowiedz!

[...] że tak powiem czasem trzeszczą a tym bardziej przy podnoszeniu większych ciężarów , ( z niedostatku wapnia ) więc pytanie to skąd mógłbym wziąść ten wapń jak nie z mleka etc znaczy z jakiś produktów bez laktozy ? I też skąd mógłbym wziąść oleje roślinne i jak nie z orzeszków któych też nie powinienem za często jeść bo taki to mam żołądek ?

mam mytanko do znawcow chcialbym wziac jakis koksik ale niemam pojecia jaki i niewiem jak co z czym jesc przedewszystkim cos w tabletkach bo szczalow by niemial mi kto dac to znaczy jest zonka ale ona jest anty hehhe a sam wiem ze niedam rady waze 103 kilo jestem po redukcji ze 116,5 i mam kilka cykli na krecie nigdy koksu nie bralem kaska niegra [...]

[...] sfd nie natrafiłem na odpowiedź na nurtujące mnie pytania: 1. Czy mleko z którym mam zamiar mieszać odżywkę OLIMP TOP Mass musi być przegotowane, czy może być prosto z kartonu? 2. Ilu procentowe ma być to mleko? Gdzieniegdzie mówi się o mleku odtłuszczonym. Ale co to znaczy, kompletne 0%, czy może być 2%? Z góry dzięki za odpowiedź, kopydlok

[...] mi spadac, czy to możliwe ze spaliłem mięsnie?? pytam bo tak mi wkręca kolega... mi sie wydaje że wszystko jest okej i pracuje nad nowym planem treningowym i poprawa diety poprostu:) mam nadzieje że to wystarczy, ale chcialem sie spytac kogos kto sie zna:) co to znaczy te spalone mieśnie?? jak sie tego można nabawic i jakie sa tego objawy??

mam zespol gilberta to znaczy bardzo wysoki pzoiom bilirubiny wszystko inne ok watroba tez jak u konia learze ze cos w rodzaju zoltackzi wrodzonej co jednak nieprzeszkadza w zyciu i niestwarza zadnych problemow poniewaz mo organizm traktuje ten poziom jako naturalny niepowodujac zadnych spustorzen i pytanie czy sterydy szczegolnie iniekcyjne nie w [...]

[...] niewiem co powinienem robic =) jestem na cyklu mono 2 tydziem mam zamiar go pociagnac do 6 tygodni jest to moj pierwszy cykl.. czy powieniem ponim dalej jechac na mase czy moze rzezbe.... znaczy zapytam tak czy jest tu juz z czego rzezbic ??? chodzi tez o to zeby lepiej wygladac na lato potem od wrzesnia znow masa =) zaraz wzuce jakies fotki =)

Jestem osoba lubiaca technike i projektowanie.Najwieksza przyjemnosc srawia mi zaprojektowanie jakiegos ciekawego innowacyjnego sprzetu do siłowni.Moja cała siłownia znaczy sie sprzet w niej jest własnorecznie wykonany przezemnie.staram sie zawsze robic go na miare kasy która dysponuje i estetyki danego tworu.W związku ztym swoje pytanie mam [...]

[...] : 70 kg Staz Od pol roku dziennie 200 pomek na kostkach Od 3 tygodni trenuje na wyposazonej silowni Moj problem jest w tym ze wlasnie zaczynam sobie robic wlasna silownie to znaczy SZTANGE LAWKE PROSTA Mam Do tego ekspander taka jakas rurka co sie ja łamie nie wiem jak to nazwac te łąpki na przedramie i hantelki 5kg czyli przyrzady do fitnesu [...]

Jakis czas temu dostalem cios w klatke(znaczy bardziej po zebrach), przez chwile ciezko bylo zlapac oddech ale bylo w pozadku potem. Za jakies kilka dzionków zabrałem sie do robienia pompek. Po którejs z kolej seri, połozylem sie na brzuchu i lekko przechylilem na bok, poczym cos strzykneło mi(któres z żeber )poczym odczuwalny byl ból. [...]

Mam 22 lata 178cm wzrosu,72kg wagi swoja przygode z cwiczeniami zaczalem niedawno bo od lipca chyba zle cwicze a bardzo nie chce zle cwiczyc.Nie znaczy to ze nie mam efektow cos tam jest ale nie wiem na przyklad ile robic cwiczen np;klatki piersiowej ile bicepsa,tricepsa,barkow,plecow i co z czym mozna laczyc.Nie jest tak ze nie wiem do konca bo [...]

[...] dola i niewiem co mam zrobic mysle o najgorszym aha i jeszcze jakos tak na wieczor jest mi zimno w nogi i rece chociaz w pokoju jest cieplo a na powiekach schodzi mi skóra bylem u dermatologa i powiedzial ze mam ostre zapalenie skóry w okolicach oczu (powieki) niewiem czy to cos znaczy... prosze pomoużcie jakos uspokójcie czekam na odpowiedzi;(

[...] i na temat. chodze od 4 miesięcy na boks plus techniki nożne w szczecinku do Zbigniewa Sołtysa. Mam pytanko czy gdybym zrezygnował z treningów to samodzielne treningi w domu znaczy sie w piwnicy dałyby jakies rezultaty? mam jakies juz w sumie pojęcie na temat rozgrzewki rozciągania itd... podstawy techniki zawsze na treningach trener mnie chwalił [...]

[...] roku nieregularnych cwiczen. Chce sprobowac zalaczonego planu ale nie rozumiem jednej wskazowki. http://www.sfd.pl/FBW_z_podzia%C5%82em_na_trening_A_i_B-t1135967.html Co to znaczy zeby stosowac plan treningowy tak długo jak widoczne są efekty, zazwyczaj około 8-12 tygodni? Jak ocenic czy efekty sa widoczne? Jakie byscie polecali obciazenie [...]

[...] że z salonu to ma pudełko gwarancje itp itp to co miał jeszcze 5 dni temu. Najtansza nowka jaką widze to 600zl(bez Navi). Inne ceny w gore do 900zl prawie( NAVI). Ten model to NAVI. Cokolwiek to znaczy :-). Kontakt może być na priv lub gg: 5056026 Mogę wystawić na allegro poprzez aukcje. Zmieniony przez - SaharVS w dniu 2011-11-08 19:22:31

Czy ktoś może mi wytłumaczyć czym się różnią te 2 metody ćwiczenia? Znaczy wiem co jest co, ale chodzi mi o efekty... Mam 17 lat chodzę na siłownie ok. 3 miesiące. Co będzie lepszym rozwiązaniem? Dodam, że chcę przybrać na masie i mam dietę na masę. Zmieniony przez - Benny125 w dniu 2016-09-17 22:47:35

[...] stosować?Na opakowaniu 0 info. Podczas posiłku?Przed treningiem?Także aerobowym?A jeśli przed np. bieganiem to wtedy posiłek odpada.A jak z posiłkiem to co to właściwie znaczy?Bezośrednio po?W trakcie łyknąć? Dzięki, mam jeszcze 2 peesy: 1 prosze o szybką odpowiedź, bo jak każde dziecko na gwiazdkę niecoerpliwię się żeby otworzyć prezent 2 [...]

[...] obojczyk. Jakieś 7 lat temu miałam złamany obojczyk z przemieszczeniem co oczywiste skończyło się operacją i dwoma drutami.Na zmianę pogody boli ale to są przejściowe bóle znaczy są od popołudnia i trwają jakieś 3 godziny potem jest normalnie, a od niedawna juz ten ból nie moze ustapić i jest tak silny ze nie daje mi spać co mam robić pomóżcie

[...] tak jak on (mam 14lat, 172 cm wzrostu, 60kg wagi) wiem ze jestem mlody i za malo waze ale jak by ktos mogl mi pomuc. Prosze o plan cwiczen z poszczególnymi cwiczeniami i jesli nie sprawilo by wam napisanie mi jakiejs diety to znaczy co powinienem jesc i w jakic ilosciac. Bardzo prosze o pomoc (Sorka za bledy ale pisalem szybko bo sie spiesze)